《|韩国电视剧大叔：经典大叔角色盘点与最新韩剧大叔魅力解析》

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　　在(zài )这个(gè )时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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