剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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