剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。
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