《|电视剧南下南下：重温革命年代激情岁月，揭秘南下干部奋斗历程与感人故事》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。

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