《|忘不了 电视剧：重温经典剧情与角色，解析那些年让我们泪流满面的感人瞬间》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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