《|北京电视剧:最新热播剧集推荐、经典老剧回顾及拍摄地探秘指南》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。

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