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【电视剧尖刀：揭秘热血军旅传奇，尖刀连战士的生死较量与铁血荣耀】

　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。

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