剧情简介
【季节电视剧：盘点四季更迭中最动人的故事，感受时光流转里的温情与成长】
在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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