剧情简介

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  在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就(jiù )是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激(jī )食物(wù ),以免肝火上炎。

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