剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因(yīn )此(cǐ )在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜(yè )晚时间缩短(duǎn ),为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起(qǐ ),这样有助于体内的阳气升发。

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