《|金帐汗国电视剧: 震撼重现蒙古帝国辉煌史诗，揭秘成吉思汗后裔统治欧亚大陆的传奇故事》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

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