《|电视剧 镜子：窥探人性暗面的悬疑力作，破碎镜像中隐藏的惊天秘密等你揭开》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。

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