《|电视剧打板子：揭秘影视剧拍摄中的惩罚戏份，真实与表演的边界探讨》

【潜龙 电视剧：揭秘民国传奇特工潜龙的惊险谍战生涯与爱恨情仇】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。

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