剧情简介
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在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。
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