《|杨佑宁电视剧:最新主演作品盘点及经典角色回顾，热门剧集在线观看与剧情解析》

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　　在这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎。

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