《|赵家班电视剧：爆笑乡村喜剧经典回顾，赵本山团队最新作品与幕后花絮全收录》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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