《|王鹤润电视剧：最新作品盘点与角色解析，深入探讨演技魅力与热门剧集推荐》

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　　在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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