《|陈廷敬电视剧：一代名相陈廷敬传奇人生改编，历史正剧《大清相国》精彩剧情解析》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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