《|电视剧西京故事：重温经典年代剧，感受西京人家的温情岁月与时代变迁》

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　　在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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