《|家门电视剧：讲述中国式家庭情感纠葛与温暖治愈的都市生活大戏》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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