《|电视剧昼颜：禁忌之恋背后的女性觉醒与婚姻伦理深度解析》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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