《|电视剧苏乞儿：经典武侠传奇再现，赵文卓版苏灿跌宕人生与醉拳绝技全解析》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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