剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。
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