剧情简介

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  在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎。

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