类型:其它 战争 爱情 地区:大陆 年份:2007
在这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )?宋(sòng )曙霞认为,在饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。
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