剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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