类型:武侠 战争 冒险 地区:大陆 年份:2020
在这(zhè )个(gè )时节该如何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是(shì )说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
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