《|风和日丽 电视剧：温暖治愈的家庭情感剧，讲述爱与成长的故事，感受阳光下的美好人生》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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