《|苏轼电视剧：一代文豪的传奇人生与经典诗词改编影视作品全解析》

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　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

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