《|英雄诀电视剧：传奇英雄的史诗对决与爱恨情仇，揭秘乱世中的权谋与宿命》

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　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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