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【踏火行歌电视剧：古装仙侠虐恋巨制，踏火少年逆天改命谱写热血传奇】

　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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