《|电视剧一起长大：重温青春记忆，分享成长故事，感受温暖亲情与友情的力量》

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　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎。

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