《|过界 电视剧：揭秘边境缉毒警的生死较量，爱与责任的终极抉择》

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　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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