《|电视剧东北往事：黑土地上的热血传奇，讲述东北江湖二十年风云变幻的爱恨情仇》

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　　在(zài )这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。

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