类型:武侠 动作 其它 地区:大陆 年份:2016
在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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